Ayurvedische Massage
Berührungen in Kombination mit warmen Öl bringen die Lebensenergie wieder zum Fliessen. Ayurveda Massagen helfen, sich besser zu spüren und in Einklang mit sich selbst zu kommen. Dadurch kann auf genussvolle Weise oft überraschend tief und nachhaltig Erholung und Entspannung geschenkt werden. Ayurveda Massagen bewirken ein ganzheitliches Wohlbefinden, indem sie den Körper entgiften, das Immunsystem stärken, die Lymphzirkulation anregen und die Durchblutung fördern. Hartnäckige Schmerzen und Verspannungen werden dadurch effizient reduziert oder gar eliminiert. Dabei wird die Haut mit sorgfältig hergestellten und qualitativ hochwertigen natürlichen Ölen gepflegt, genährt und gleichzeitig entschlackt.
Der Ablauf einer Ayurvedischen Massage
Um Sie und Ihre Bedürfnisse optimal kennenzulernen, findet bei einer Erstkonsultation ein Vorgespräch zu ca. 30 bis 60 Minuten statt. Ich werde die Behandlung danach Ihrem aktuellen Befinden sowie der Symptomatik anpassen. Die Dauer der Massagen ist jeweils inklusive Vorgespräch und Nachruhezeit. Das Angebot von Ayurveda by Jeannine umfasst die gängigsten Ayurveda Massagen.
Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage
Bei einer Abhyanga wird wohltemperiertes Öl mit fliessenden Bewegungen in Ihren ganzen Körper einmassiert. Dabei werden Sie in eine tiefe Entspannung fallen. Die Abhyanga schenkt Harmonie und Entspannung, sie aktiviert die Selbstheilungskräfte, wirkt entschlackend und ausgleichend, beruhigt das Nervensystem und entspannt die Muskeln und Organe. Der Effekt danach ist, dass Sie sich geerdet fühlen werden und beruhigt bei sich.
Dauer 75 Min. / Preis CHF 150.-
Dauer 90 Min. / Preis CHF 180.-
Mukabhyanga – Ayurvedische Gesichts- und Kopfmassage
Bei einer Mukabhyanga dürfen Sie sich auf eine entspannende Massage mit erlesenen Ölen und fein duftenden Essenzen freuen, die Kopf, Gesicht, Nacken, Schultern und Dekolleté entspannen wird. Die Mukabhyanga stimuliert die Gehirnzentren und die Durchblutung des Gesichts. Die Energiemeridiane werden vom Kopf bis in die Zehenspitzen neu ausbalanciert. Danach wird sich ein tiefes Gefühl von Geborgenheit ausbreiten, das jegliche Anspannungen und Sorgen vergessen lässt.
Dauer 45 Min. / Preis CHF 90.-
Padabhyanga – Ayurvedische Fussmassage
Angenommen, Sie fühlen sich müde, gestresst, sind nervös und finden nicht zu Ruhe und Gelassenheit, so empfiehlt sich für Sie die Padabhyanga. Sie ist eine intensive, belebende Massage Ihrer Knie, der Unterschenkel und der Marmapunkte Ihrer Füsse und balanciert damit das gesamte energetische System Ihres Körpers aus. Nebenbei lindert sie Trockenheit und Rauheit der Füsse, die oftmals bei der täglichen Pflege vergessen werden. Dabei tragen sie uns durchs Leben und sollten entsprechend in unsere verwöhnenden Körperrituale mit einbezogen werden. Die Padabhyanga wirkt also gesamthaft gesehen auf den ganzen Organismus, sie revitalisiert und kräftigt.
Dauer 50 Min. / Preis CHF 100.-
Pristhabhyanga – Ayurvedische Rückenmassage
Wenn Sie unter Rückenschmerzen und regelmässigen Verspannungen in diesem Körperbereich leiden, verhilft Ihnen eine Pristhabhyanga zur gewünschten Entspannung. Oftmals sind psychische Blockaden, angestaute Emotionen oder falsche Haltungen der Grund für Rückenschmerzen. Sie verhärten das Gewebe und die Muskeln und greifen Nervenbahnen an, was zu Schmerzen führt, die sich nicht nur in einer schmerzenden Rückenpartie, sondern teilweise auch zu Kopf- und Nackenschmerzen steigern. Um diese Verspannungen und Schmerzen zu lindern, werden fliessende und gezielte Handgriffe in Kombination mit warmem, beruhigendem Öl angewendet. Die Pristhabhyanga ist eine äusserst wohltuende und sehr tiefgehende Rücken- und Nackenmassage, die löst und befreit.
Dauer 60 Min. / Preis CHF 120.-
Garshan – Ayurvedische Seidenhandschuhmassage
Gerade im Frühling oder bei einem Neuanfang sehnt man sich nach einem gesunden Körpergefühl, frei von jeglichen Giftstoffen. Garshan, die ayurvedische Seidenhandschuhmassage verhilft perfekt dazu, sich von Überflüssigem zu befreien und den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Sie ist die ideale Ergänzung zu einem Detox-Programm. Dabei wird der gesamte Körper in Form von fliessenden Bewegungen mit einem Rohseidenhandschuh einmassiert, was anregend und ausgleichend wirkt. Das belebt den Körper, regt den Stoffwechsel an, verbessert die Durchblutung der Haut, kräftigt das Bindegewebe, fördert die Entschlackung und ist auch bei Celullite zu empfehlen.
Dauer 50 Min. / Preis CHF 100.-
Ayurveda Kennenlern-Paket
Falls Sie bis anhin noch nie mit Ayurveda in Berührung gekommen sind, so empfehle ich Ihnen mein Ayurveda Kennenlern-Paket. Es umfasst:
- Erstgespräch mit Konstitutionsbestimmung und Teilkörpermassage
- 1 Ganzkörpermassage
- Allgemeine Ayurvedische Ernährungstipps
Preis CHF 295.-
Ayurveda Abonnement
Falls Sie planen, regelmässig zu mir in die Behandlung zu kommen, so biete ich gerne die Möglichkeit eines Ayurveda Abonnements an. Die Preise vereinbaren wir gerne individuell – je nach Ihren Bedürfnissen.
Gutscheine
Gerne berate ich Sie und stelle individuell auf Ihre Wünsche ein passendes Ayurveda Gesundheits-Paket zusammen. Die Bezahlung von Gutscheinen erfolgt in bar.
Bezahlung
Ich danke Ihnen für eine Bezahlung nach der Behandlung in bar. Gerne stelle ich Ihnen dafür eine schriftliche Quittung aus.
Ich bin bei EMR anerkannt (Jeannine Herren, ZSR-Nr. O557763). Ayurveda Behandlungen werden von den Krankenkassen bezahlt, wenn diese im Leistungskatalog Ihrer Zusatzversicherung eingeschlossen sind. Bitte klären Sie vor der Konsultation bei Ihrer Krankenversicherung ab, ob sie sich bei den Kosten für die gewünschte Ayurveda Behandlung beteiligt.
Kurzfristige Terminabsagen
Termine, die nicht bis 24 Stunden vor dem Behandlungstermin abgesagt werden, müssen in vollem Umfang berechnet werden. Danke für das Verständnis. Ausnahmen bilden nachweisliche Krankheitsfälle sowie schwerwiegende Gründe.
Weitere Informationen zu Ayurveda
Falls Sie weitere Informationen zu Ayurveda wünschen, so berate ich Sie gerne. Fragen Sie mich ungeniert nach Ihren Wünschen. Danke.